Bulletin mensuel : septembre 2025

🌟 Édito : Une rentrée pour se réinventer

Chers amis,

La rentrée est souvent synonyme de rythme effréné, de listes interminables et de stress accumulé. Et si, cette année, nous prénions le temps de faire autrement ?

Plus lentement. Plus consciemment. En prenant soin de ce qui compte vraiment :

SE SENTIR EN PAIX

Notre association s'unit pour vous offrir une année riche en découvertes, en partage et en outils concrets pour cultiver votre mieux-être au quotidien. Ateliers, retraites, groupes de parole, pratiques en nature… Chaque activité est une invitation à vous reconnecter à votre essence, à votre énergie, et à ce qui fait sens pour vous.

Découvrez ci-dessous le programme de septembre et laissez-vous guider vers une rentrée sereine et alignée.

🍂 Ateliers découverte en septembre

PRÉSENCE -

Initiation à la méditation : un temps pour revenir à soi

Et si 30 minutes suffisaient pour faire une vraie pause ?

Versez respirer. Ressentir. S'ancrer. Et peut-être, découvrir une autre manière d'être au monde.

Je vous propose une séance d' initiation douce et accessible à la méditation , même (et surtout) si vous pensez que ce n'est pas pour vous.

Un temps suspendu pour explorer ce que la méditation peut réellement apporter,

dans une approche thérapeutique et vivante.

🔹 Au programme :
– Une brève présentation de mon approche, sensible et intégrative
– Un balayage corporel léger pour revenir dans le corps
– Les 5 notions essentielles pour comprendre le lien entre méditation et transformation intérieure
– Une méditation guidée sur le souffle , simple et profonde
– Un petit espace de questions-réponses pour échanger librement

Aucune expérience n'est nécessaire. Juste l'envie de faire un pas vers soi.

📅 Date : jeudi 18 septembre de 19h30 à 20h00
🕰️ Durée : 30 minutes
📍Lieu : sur Teams
💬 Inscription directement auprès du praticien :

contact@nathguillemeau.com ou sms au 0630907760

👉En savoir plus sur ce praticien : https://www.meditationsophrologie.com/

Au plaisir de vous et retrouver 🙏

Nathalie, Psychopraticienne intégrative et humaniste | Architecte en réconciliation & fondatrice de PRÉSENCE
Je m'inscris !

🍂 Actualité

FORUM DES ASSOCIATIONS -MONTGERON

Venez nous rencontrer au forum des associations

Gymnase Picot à Montgeron

Samedi 6 septembre, de 10h à 18h

SEMAINE MONDIALE DE LA REFLEXOLOGIE

45,00€ 30,00€

Natàlia Santos--Legrix (Crosnes)

&

Sandrina Araminthe (Brunoy)

s'unissent pour vous faire découvrir la réflexologie.

1 séance par personne et dans la limite des places disponibles
Venez essayer !

🍂 À vos agendas !

Annie FOUKSMANN

Sophrologue

Lien vers la page du site Transm'être.nethttps://transmètre.net/praticien/annie-fouksmann/

Atelier de yoga du rire en visio

5 septembre de 19h30 à 20h
Nathalie GUILLEMEAU

Thérapie intégrative et humaniste - Méditation

Lien vers la page du site Transm'être.net

https: //transmètre.net/praticien/nathalie-guillemeau/

Montgeron - En présence et en ligne

Séance découverte du cycle fondamental - 10€ - en présence :

Mardi 16 septembre - 19h30 / 21h00

Mardi 23 septembre - 19h30 / 21h00

Séance découverte du cycle fondamental - 10€ - en ligne :

Lundi 22 septembre - 19h30 / 21h00

Mardi 24 septembre - 19h30 / 21h00

Début du cycle fondamental - 3 mois pour poser les bases d'une réconciliation intérieure (sous réserve de participation à une séance découverte)

En présence : lundi 06/10/2025 -

19h30/21h30

En ligne : mardi 07/10/2025 -

19h30/21h30
Élodie BASTIAN

Thérapeute

Lien vers la page du site Transm'être.net

https://transmetre.net/praticien/elodie-bastian/

Scène Bien-être « Une rentrée Zen »

Samedi 20 ou 27 septembre de 9h00 à 18h00

Prix : 70 Euros

Condition physique : marche facile et rythme doux, tenir juste compte d'être en capacité de marcher sur un sol de grosses pierres

Lieu : parking Faisanderie Fontainebleau