Octobre nous offre une parenthèse magique : celle où la nature se pare de mille couleurs avant de se reposer. Et si nous en profitions, nous aussi, pour ralentir et nous recentrer ?
L'automne est une saison idéale pour écouter ses besoins , cultiver la douceur et se reconnecter à l'essentiel. Entre un thé réconfortant, une marche en forêt ou un moment de méditation, chaque petit geste compte pour nourrir son bien-être.
Nous croyons que le bien-être ne se limite pas à des techniques ou des outils : c'est avant tout une posture, une façon d'être au monde avec plus de présence et de bienveillance envers soi-même et les autres. Ce mois-ci, nos ateliers et nos espaces d'échange vous proposent de :
« L'automne est un deuxième printemps où chaque feuille est une fleur. » -Albert Camus
💬 Et vous, quelle est votre pratique bien-être préférée en automne ? Partagez-la avec nous sur https://transmètre.net/contact ou en répondant à cet email. Vos idées nous inspirent !
Les masques de personnalité qui empêchent d'être pleinement Soi
Dès notre plus jeune âge, nous vivons des expériences qui "forgent le caractère".
A travers cette présentation, je tenterai de vous expliquer en quoi nos peurs les plus anciennes ont grandement contribué à créer nos traits de personnalité, et comment ces derniers nous empêchent d'être pleinement nous-mêmes.
Sur la base des enseignements que je reçois à l'Ecole de la Posture Juste de Thierry JANSSEN, je vous invite à une exploration de la profondeur de votre être, celui qui rayonne au-delà des masques.
📅 Date : samedi 18 octobre à 17h
🕰️ Durée : 30 minutes
📍Lieu : visio-conférence
💬 Inscription gratuite; au plus tard 24h à l'avance pour des raisons organisationnelles via le mail : detoiamoi43@gmail.com
👉 En savoir plus sur ce praticien : https://transmètre.net/praticien/marine-marc/
Au plaisir de vous accueillir 🙏
Marine MARC
Psychologue clinicienne et créatrice de la maison thérapeutique et bien-être DetoiaMoi à Vigneux-sur-Seine
Sandrina ARAMINTHE s'engage pour Octobre Rose : Ensemble , pour le soutien et les solutions
Octobre est le mois de solidarité et de sensibilisation. Je vous invite à deux rendez-vous qui me tiennent à cœur, pour marcher, échanger et trouver des pistes concrètes pour alléger le quotidien des personnes concernées.
🚶♀️ Marche contre le cancer — Draveil
Retrouvons-nous pour marcher ensemble, manifester notre soutien et partager un temps de solidarité. Chaque pas est un geste qui compte. Et vous pourrez gagner jusqu'à deux séances de réflexologie !
Dimanche 5 octobre • 8h30 – 13h
Forêt de Sénart — Carrefour du Chêne d'Antin, Draveil
https://www.vyvs.fr/course-et-marche-vyvs-en-rose-2023/
💗 Octobre Rose — Brunoy (à l'écoute des solutions du quotidien)
Un après-midi pour rencontrer des acteurs locaux et découvrir des solutions simples et adaptées pour faciliter le quotidien — il n'est pas nécessaire d'aller loin pour trouver de l'aide ou des aménagements utiles.
Je serai présente sur le stand Plénitude et Vous pour écouter, échanger et proposer des idées concrètes : n'hésitez pas à venir me parler de votre situation, de vos besoins ou de ceux d'un proche. Ensemble, nous verrons ce qui peut aider au quotidien.
Je proposerai aussi des séances de réflexologie de 20 minutes (10 €), dont les fonds seront reversés à la Ligue contre le cancer. Je m'engage par ailleurs à reverser 5 % des recettes des séances réservées en octobre.
Samedi 11 octobre • 12h – 18h
Parvis de la Mairie — Brunoy
Votre présence ou votre échange est déjà un geste de soutien. Au plaisir de vous rencontrer et d'en parler.
Sandrina Araminthe
Réflexologue spécialisée en soin de support oncologie
https://transmetre.net/praticien/sandrina-araminthe/
Cercle de Femmes
Partage bienveillant, sensoriel sur "Comment alchimiser nos vies" joyeusement !
Fabienne Leduc
📅 Date : Mercredi 8 octobre
de 19h00 à 20h30
🏷️ Tarif : 25 € /personne
📍 Lieu : Montgeron
💬 En savoir plus : https://transmètre.net/praticien/fabienne-leduc/
Groupe de thérapie mensuel « Oser être soi »
Groupe de thérapie pour se soutenir, s'entraider et évoluer avec des outils efficaces.
Sepenya Rousselot
📅 Date : Samedi 11 octobre
de 14h à 17h
🏷️ Tarif : 110€ la séance de 3 heures (37€/h)
📍 Lieu : Yerres
💬 En savoir plus : https://transmètre.net/praticien/martine-papon/
Stage de Feldenkrais « Stabilité et équilibre »
Amélioration de l'ancrage par des mouvements doux pour plus de stabilité dans la mobilité et plus de mobilité dans la stabilité.
Lydie Echasseriaud
📅 Date : Samedi 11 octobre
de 14h30 à 17h30
🏷️ Tarif : 30 € /personne
📍 Lieu : Montgeron
💬 En savoir plus : https://transmètre.net/praticien/lydie-echasseriaud/
Atelier Huiles Essentielles Boost Immunité
Dans mon prochain atelier en ligne, je vous partage mes synergies d'huiles essentielles préférées pour renforcer naturellement votre système immunitaire ( et celui de vos enfants !).
Et nous fabriquons un soin « boost immun' » pour toute la famille.
Isabelle Delabarre
📅 Date : Jeudi 23 octobre
de 19h à 20h
🏷️ Tarif : 20€
📍 Lieu : en ligne via zoom
💬 En savoir plus : https: //transmètre.net/praticien/isabelle-delabarre/
Atelier de méditation - Apprendre à lâcher prise
Cet atelier pour prendre conscience de ce qui est essentiel pour vous et de ce que vous pouvez lâcher pour gagner en liberté intérieure.
Marine Papon
📅 Date : Samedi 25 octobre
de 14h30 à 16h00
🏷️ Tarif : 30 € /personne
📍 Lieu : Montgeron
💬 En savoir plus : https://transmètre.net/praticien/martine-papon/
Sortie "Mission plantes sauvages 8-12 ans"
Cette sortie, ludique et instructive initiera vos enfants, et vous-même à la beauté du monde végétal et leur donnera envie de protéger et respecter notre environnement...
des petites surprises créatives les attendant le long du chemin.
Isabelle Delabarre
📅 Date : Mercredi 29 octobre
de 14h à 16h
🏷️ Tarif : 30€ 1enfant + 1 adulte
📍 Lieu : Vigneux-sur-Seine
💬 En savoir plus : https: //transmètre.net/praticien/isabelle-delabarre/
