Chères amies et chers amis,
Décembre est là, avec ses lumières scintillantes, ses rues décorées et cette ambiance si particulière qui, pour certain·e·s,
peut aussi réveiller un sentiment de solitude ou de mélancolie.
Noël, c'est avant tout une fête de la lumière – celle que nous choisissons de partager, mais aussi celle
que nous portons en nous.
Cette année, chez Transm'Être, nous voulons vous rappeler que vous n'êtes pas seul·e.
Que vous soyez entouré·e ou que cette période vous semble plus difficile, nous vous proposons des espaces pour :
Noël peut être l'occasion de se réinventer des traditions : une balade en pleine nature,
un atelier créatif, un temps de méditation ou simplement un moment pour s'offrir une pause.
Votre bien-être compte, et il mérite d'être célébré.
« La lumière brille plus fort quand on la partage. » — Proverbe africain
Nous vous invitons à vous accorder de la douceur, à accepter vos émotions et à venir partager un peu de
chaleur avec nous. Parce que le vrai cadeau de Noël, c'est parfois
simplement d'être là, ensemble ou avec soi-même, dans la bienveillance.
Prenez soin de vous,
L'équipe Transm'Être
À la découverte de la méthode Feldenkrais
La méthode Feldenkrais est une approche psychosomatique qui convient à tout public, des tout-petits aux plus âgés,
des personnes souffrant de douleurs paralysantes aux sportifs et danseurs de haut niveau.
Au cours de séances collectives ou individuelles, vous apprenez, à travers une série de petits mouvements,
à mieux vous connaître de l'intérieur et à sentir comment les différentes parties de votre corps s’articulent entre elles.
Lors de cet atelier de découverte, vous serez guidé·e allongé·e sur un tapis ou assis·e sur une chaise.
Un temps d’échange est prévu à la fin.
Matériel nécessaire : un tapis et une serviette de toilette
📅 Date : jeudi 11 décembre à 20h00
🕰️ Durée : 30 minutes (+ questions facultatives)
📍 Lieu : visio sur Zoom
💬 Inscription gratuite :
lydie@tetes-et-corps-en-mouvement.com
/ 06 01 77 08 97
👉 En savoir plus sur ce praticien :
https://transmètre.net/praticien/lydie-echasseriaud/
Au plaisir de vous accueillir 🙏
Lydie Echasseriaud
Praticienne Feldenkrais certifiée, membre de Feldenkrais France, exerçant à Montgeron et en visio
Transm'Être
Alors que la lumière descend et qu’un temps de pause s’impose, l’équipe de Transm'Être vous propose
d’offrir ou de vous offrir un instant qui fera briller les yeux et réchauffer les cœurs.
Célébrez Noël simplement, mais intensément, avec des réductions sur nos séances individuelles
et nos ateliers pour tout achat avant le 25 décembre.
Atelier « Bien-être digestif au naturel : recettes simples avec les huiles essentielles
"spécial digestion" à utiliser pendant les fêtes (et toute l'année…)
… huiles essentielles les plus efficaces pour :
📅 Date : Lundi 1er décembre
🕰️ Horaire : de 19h00 à 20h30
🏷️ Tarif : Gratuit
Sur inscription
Atelier « Mon shampoing bio »
Prendre soin de vos cheveux au naturel tout en faisant d'énormes économies…
… la nature de vos cheveux avec des ingrédients respectueux de votre cuir chevelu et de la planète.
📅 Date : Samedi 6 décembre
🕰️ Horaire : de 19h00 à 20h30
🏷️ Tarif : 15 €
Sur inscription
Atelier "J'emballe écolo"
Si tu veux que Noël ne rime pas avec poubelle, viens avec…
… d'apporter : Si tu as des trucs comme une boîte de VHS qui traîne, un rouleau de PQ ou une boîte de conservation, apporte, on va sacrément les relooker 😉
… pour faire des économies et préserver la planète.
📅 Date : vendredi 12 décembre
🕰️ Horaire : de 18h30 à 19h00
🏷️ Tarif : Offert
Sur inscription
Autre créneau indiqué
📅 Date : vendredi 13 décembre
🕰️ Horaire : de 14h00 à 15h30
🏷️ Tarif : 20 €
Autre créneau indiqué
📅 Date : jeudi 18 décembre
🕰️ Horaire : de 19h00 à 20h00
