La thérapie ICV (Intégration du Cycle de la Vie) est une approche innovante et puissante qui s’ancre dans les découvertes récentes en neurosciences et en psychologie du trauma. À travers un travail structuré sur la chronologie de vie, elle permet de réparer les blessures émotionnelles du passé, d’apaiser les troubles psychiques et de renforcer le sentiment de sécurité intérieure. Que vous soyez en quête de guérison profonde ou d’un mieux-être global, l’ICV offre un accompagnement doux, respectueux et profondément transformateur. Découvrez comment cette méthode peut vous aider à réintégrer les différentes étapes de votre histoire pour avancer avec plus de clarté et de sérénité.
L’ICV (Intégration du Cycle de la Vie) est une thérapie psychocorporelle développée par Peggy Pace dans les années 2000. Elle s’appuie sur le principe que de nombreuses souffrances émotionnelles résultent d’un traitement incomplet ou désorganisé de certaines expériences de vie. Grâce à un travail spécifique sur la ligne du temps personnelle, l’ICV aide le système nerveux à intégrer ces expériences pour favoriser une régulation émotionnelle plus stable.
L’ICV repose sur les recherches en neurosciences, notamment les découvertes autour de la mémoire implicite et de la plasticité neuronale. En retraçant sa chronologie de vie à l’aide d’un protocole structuré, la personne peut littéralement « reprogrammer » son système intérieur, en renforçant son sentiment de sécurité intérieure et en régulant les réponses émotionnelles liées aux traumatismes passés.
La thérapie ICV est particulièrement indiquée dans l’accompagnement de :
L’ICV permet une réduction significative des symptômes liés au stress post-traumatique, en réintégrant les souvenirs fragmentés dans une continuité temporelle cohérente. Cette méthode douce offre une véritable libération émotionnelle, sans revivre les événements de manière intrusive.
En revisitant les étapes de sa vie dans un cadre sécurisé, la personne développe une meilleure conscience d’elle-même et une solidité intérieure. Cette consolidation identitaire est au cœur du processus ICV.
La régulation du système nerveux induite par l’ICV améliore les relations interpersonnelles, l’estime de soi et le rapport au corps. Nombre de consultants rapportent une transformation profonde et durable après quelques mois de suivi.
Chaque séance ICV s’appuie sur la lecture répétée d’une ligne de temps personnelle, qui couvre l’ensemble de la vie du consultant. Cette répétition favorise l’intégration des expériences non digérées et la stabilisation du système émotionnel.
Le praticien ICV, formé spécifiquement à cette méthode, accompagne la personne avec bienveillance et précision, en s’ajustant à son rythme. Son rôle est de créer un espace sûr pour que le système nerveux puisse se réorganiser en douceur.
L’accompagnement ICV varie selon les besoins de chacun. Il peut durer de quelques mois à plus d’un an, avec des séances hebdomadaires ou espacées.
L’ICV considère l’individu dans sa globalité, en tenant compte de son histoire, de son corps, de ses émotions et de ses ressources. C’est une méthode holistique qui s’intègre parfaitement dans un parcours thérapeutique personnalisé.
Souple et adaptable, l’ICV peut être utilisée à tout âge. Chez l’enfant, elle est précieuse pour renforcer l’attachement sécurisé, et chez l’adolescent, elle soutient l’identité en construction.
L’ICV peut s’articuler avec d’autres pratiques : psychothérapie classique, hypnose, EMDR, sophrologie, etc. Cette complémentarité en fait une alliée précieuse dans un travail thérapeutique en profondeur.
