Passionné par les arts scéniques et le développement humain, mon parcours m’a progressivement conduit à explorer les liens entre le corps, la conscience, l’expression et la connaissance de soi. Après avoir débuté dans le théâtre en 2019, j’ai poursuivi de nombreuses explorations personnelles et professionnelles autour de l’accompagnement humain.
Également diplômé de l’Académie de Sophrologie du Dr Chéné, je développe aujourd’hui une approche nourrie par mon parcours artistique et mon intérêt pour la connaissance de soi, l’écoute et la présence.
Artiste et accompagnant, je porte une attention particulière aux artistes professionnels et à toutes les personnes souhaitant mieux se connaître, traverser une période de changement ou se reconnecter à leur potentiel créatif.
Mon activité se déploie autour de la sophrologie, de l’Espace Collectif et des ateliers théâtre. Ces différentes propositions reflètent les deux dimensions qui nourrissent mon parcours : l’exploration de la conscience et de la connaissance de soi, ainsi que l’expression et la création artistique.
Développée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, est une voie d’exploration de la conscience et une méthode d’accompagnement qui vise à améliorer la qualité de vie au quotidien. À travers des pratiques mêlant respiration, mouvements corporels, introspection et imagination, elle invite à développer une écoute plus consciente de soi.
Il s’agit d’accueillir et d’observer ce qui est et ce qui se vit en soi, afin de laisser progressivement émerger de nouveaux repères, perspectives et ressources.
C'est un groupe de pratique et d’exploration autour de la sophrologie, de la connaissance de soi et de la relation à soi-même et aux autres. À travers la pratique, l’exploration et les temps d’échange, chacun peut apprendre progressivement à utiliser les outils de la méthode, développer son autonomie et se nourrir de la richesse de l’expérience collective.
Les ressentis et questionnements du groupe viennent également enrichir les séances et permettre d’aborder différentes thématiques du quotidien : stress, sommeil, confiance, émotions, préparation à un événement ou encore adaptation aux changements de la vie.
Ils constituent quant à eux des espaces vivants d’exploration, d’apprentissage et d’expression artistique. À travers le jeu, le corps, la voix et la relation à l’autre, chacun est invité à expérimenter, oser et créer, tout en développant sa présence, son écoute, son imaginaire et sa spontanéité.
Ici, on ne cherche pas avant tout la performance, mais l’expérience du jeu, du collectif et du processus créatif.
Les ateliers sont ouverts aux adultes, débutants comme expérimentés, notamment au sein des associations Dandelion Spectacles à Brunoy et Mots en Cascade à Épinay-sous-Sénart, dans une démarche inclusive.
Les ateliers théâtre ne constituent pas un cadre thérapeutique et n’ont pas vocation à prendre en charge des problématiques personnelles ou sociales nécessitant un accompagnement spécifique.
J'accompagne celles et ceux qui cherchent à retrouver une relation plus profonde avec eux-mêmes, leur intuition et leur potentiel créateur — et qui se retrouvent parfois coupés de leur propre élan.
Le potentiel créateur est cette capacité universelle que nous avons tous à faire émerger du nouveau à partir de nous-mêmes. Il ne se limite pas à la création artistique : il nous permet aussi d’imaginer, de choisir et de construire nos projets, notre manière d’être au monde et notre existence.
Que vous soyez artiste, étudiant, parent, entrepreneur, salarié, en transition ou simplement à la recherche d'un mieux-être, vous êtes déjà engagé dans ce processus de création.
La question n'est donc pas de savoir si vous êtes créatif mais : qu'allez-vous créer aujourd'hui ?
