J’ai découvert la méditation en 1993 lors d’un voyage au Népal et cela a changé ma vie. Depuis j’ai étudié en profondeur, pratiqué, expérimenté et installé dans ma vie personnelle ces merveilleux enseignements.
En 2016, j’ai élaboré un programme innovant d’enseignement de la méditation laïque ainsi qu’un ensemble de méthodes thérapeutiques tournées vers l’efficacité. Aujourd’hui je pratique la thérapie par la méditation, j’enseigne et je forme des enseignants en méditation et des thérapeutes.
Je vous propose des séances de méditation et des cours adaptés à tous, au niveau débutant puis avancé, jusqu’aux formations professionnalisantes. Les différentes méthodes de méditation que j’enseigne permettent d’apaiser l’esprit, de transformer les états d’esprit qui nous perturbent comme la colère, la tristesse, le manque de confiance en soi, l’absence de sens etc, et de faire grandir les états d’esprits positifs qui contribuent à notre bonheur. Les cours comprennent de courtes méditations, des échanges et des enseignements précieux, issus de sagesses millénaires. Plus d’infos sur inspiir.fr
Pour davantage d’information, consultez notre site : inspiir.fr
En tant que psychopraticien, je vous propose la thérapie par la méditation. Il s’agit d’un outil puissant qui vous aide à apaiser votre esprit, à accueillir vos émotions et à transformer vos schémas de pensée. Grâce à une approche fondée sur la méditation laïque, je vous guide tout en douceur vers une meilleure compréhension de vous-même avec des outils concrets pour transformer votre quotidien.
Au fil des séances, cette approche aide à mieux comprendre les mécanismes de stress, d’anxiété ou de souffrance émotionnelle, tout en développant des ressources pour les traverser avec plus de légèreté. Il ne s’agit pas seulement de calmer l’esprit, mais d’instaurer un dialogue intérieur plus serein et bienveillant. En
diminuant les émotions conflictuelles et en cultivant de nouveaux états d’esprit, vous passerez d’un espace intérieur en conflit à un espace de paix et de liberté, où vous pourrez vous reconnecter à ce qui vous fait du bien.
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