Et si vous preniez un moment pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel ?
David Sorin vous invite à participer à notre événement « Découvrir la Méditation », une expérience unique ouverte à tous, débutants comme curieux.
La méditation est bien plus qu’une simple technique de relaxation. Elle aide à :
✔ Réduire le stress et l’anxiété
✔ Améliorer la concentration et la clarté d’esprit
✔ Favoriser un sommeil réparateur
✔ Retrouver une paix intérieure durable
Introduction à la méditation : comprendre les bases
Pratique guidée : vivez l’expérience en direct
Échanges & conseils : poser vos questions, partager vos ressentis
Cet atelier est accessible à tous, sans aucune expérience préalable. Il suffit d’apporter votre curiosité… et l’envie de prendre soin de vous !
Les places sont limitées pour garantir un cadre convivial et bienveillant.
